Diabetes: cómo “obligar” a su páncreas a que vuelva a funcionar

La diabetes es una enfermedad temible, por mucho que por fuera quienes la sufren parezcan iguales que los demás.

No es sólo que las personas con diabetes tengan que vigilar el consumo de azúcar, sino que todo su organismo funciona peor. Se vuelven más sensibles a las infecciones, las heridas curan peor, se acelera la aparición de todo tipo de problemas de salud y el riesgo de verse afectados por enfermedades cardiovasculares, cáncer o alzhéimer se dispara.

La diabetes es un asesino silencioso pero metódico, culpable de la muerte prematura de millones de personas en todo el mundo.

Pero, ¿en qué consiste realmente esta enfermedad? Implica la dificultad de la glucosa para entrar en las células. Esa glucosa es uno de los principales carburantes a partir de los que producimos energía para todo tipo de acciones (pensar, defendernos de los agentes infecciosos…), por lo que, si no accede adecuadamente a las células, se desencadenan dos graves problemas al mismo tiempo:

1. Las células dejan de desempeñar correctamente las funciones que tienen encomendadas.
   
   
2. Al no poder acceder a las células, el nivel de glucosa en sangre aumenta de forma anómala. Y a mayor nivel de glucosa en sangre, más funciones importantes en el organismo se ven afectadas.
   
   

Poco a poco, quien sufre diabetes se irá poniendo enfermo cada vez con mayor frecuencia y de forma más grave. Y hasta tal punto que, a medida que la enfermedad evolucione, incluso un daño mínimo en los pies puede implicar en una grave infección que lleve a la amputación.

De ahí que sea tan importante plantarle cara de la forma correcta y con todas las herramientas de las que se dispone.

Y a eso se consagra el Dr. Curtay en el excepcional informe “DIABETES: Herramientas para prevenirla y tratarla eficazmente”: a ofrecerle TODAS LAS ESTRATEGIAS que tiene a su disposición para hacer frente a esta enfermedad, incluyendo muchas de las que probablemente su médico jamás le había hablado.

Me resulta muy difícil avanzar algunos datos de los que va a poder leer en este informe, pues cualquier cosa que le diga yo aquí queda muy lejos de todo lo que va a encontrar en él. Y es que gracias a este completo informe va a descubrir todo cuanto necesita para frenar e incluso revertir la enfermedad si usted ya la sufre, así como para evitar su aparición si todavía no la padece.

Plan de acción en 7 pasos

En este informe el Dr. Curtay le ofrece su propio plan de acción en 7 pasos para prevenir la diabetes y enfrentarse a ella si usted ya la sufre.

Así, le guiará por estrategias clave como:

• Cómo estabilizar la glucemia favoreciendo los azúcares buenos. Para ello le hablará del grado de madurez de los alimentos, del modo de cocción ideal y también de las mejores combinaciones entre ellos. Además, le desvelará el secreto del efecto de “la segunda comida”, que jugará un papel clave en su estrategia contra la diabetes.
  
  
• La mejor manera de luchar contra la inflamación. Éste es un paso importantísimo dentro de lo que va a ser su plan estratégico contra la diabetes, puesto que la inflamación altera las proteínas y, entre ellas, los receptores de la insulina.
  
  

Para elaborar este completo plan de acción el Dr. Curtay ha recurrido a las investigaciones científicas más punteras sobre el tema. Y no ha olvidado ningún punto:

• La nutrición, por supuesto, que va mucho más allá de la simple reducción del consumo de azúcar. Y es que determinados cambios en la alimentación pueden rebajar enormemente el impacto negativo de la diabetes: aprenderá a controlar su nivel de glucemia al diferenciar entre los glúcidos “buenos” y los “malos”, sabrá de qué alimentos debe prescindir, por qué la sal también afecta a la glucemia, cuáles son las mejores especias para combatir la enfermedad…
  
  
• Los complementos alimenticios más eficaces para prevenir y acompañar al tratamiento de la diabetes.
  
  
• La actividad física, que es en realidad el tratamiento más potente contra esta enfermedad. Descubrirá qué ejercicio físico o deporte le conviene según sea o no diabético, o sufra o no sobrepeso, así como infinidad de trucos para hacer ejercicio a diario y sin apenas darse cuenta.
  
  
• El papel clave que juega el sueño para estimular las funciones reparadoras del organismo, esenciales para hacer frente a la diabetes.
  
  
• La importancia de reducir la exposición a los contaminantes, dado que aumentan enormemente el riesgo de padecer esta enfermedad.